🌡️ Plan de Olas de Calor 2025

24/06/2025

🌡️ Plan de Olas de Calor 2025

Os explicamos las principales recomendaciones para proteger la salud durante los meses más calurosos del año, dentro del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, vigente del 15 de mayo al 15 de septiembre.



¿A quién proteger especialmente?

-Bebés y niños pequeños

-Personas mayores (especialmente si viven solas)

-Personas con enfermedades crónicas

-Personas bajo tratamiento médico sensible al calor

-Trabajadores y deportistas al aire libre

-Embarazadas y mujeres en lactancia

-Personas en situación vulnerable



Niveles de riesgo:

🟢 Nivel Verde – Normalidad

🟡 Nivel Amarillo – Precaución

🔴 Nivel Rojo – Alto riesgo



Recomendaciones básicas:

✔ Hidrátate con frecuencia (evita el alcohol)

✔ Evita salir entre las 12:00 y las 18:00 h

✔ Usa ropa ligera y protección solar

✔ Conserva bien los alimentos

✔ Consulta con tu médico si tomas medicación



📲 Más info y boletines diarios:

www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud



👉Ante cualquier necesidad, contacta con Protección Civil o los Servicios Sociales del Ayuntamiento.



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