🌞 Aviso por altas temperaturas | Miércoles 8 de julio de 2026 🌡️
Hoy se esperan temperaturas muy elevadas en la Comunidad de Madrid, con máximas que alcanzarán los 39 °C en las zonas Metropolitana, Henares y Sur, Vegas y Oeste. Además, el índice UV será muy alto (9), por lo que es imprescindible extremar las precauciones.
⚠️ Nivel de riesgo por calor:
🟢 Sierra de Madrid: Normalidad
🟡 Metropolitana y Henares: Precaución
🔴 Sur, Vegas y Oeste: Riesgo alto
💧 Recomendaciones para protegerte del calor:
✅ Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
✅ Evita la exposición al sol en las horas centrales del día.
✅ Permanece en lugares frescos y bien ventilados.
✅ Usa ropa ligera, gorra o sombrero y protector solar.
✅ Evita realizar ejercicio físico intenso durante las horas de más calor.
✅ Presta especial atención a personas mayores, menores y personas con enfermedades crónicas.
🌙 Aunque las temperaturas nocturnas serán algo más suaves, las noches seguirán siendo cálidas, por lo que es importante mantener la vivienda fresca y descansar adecuadamente.
🚨 Si una persona presenta síntomas como mareo, desorientación, fiebre elevada o pérdida de conocimiento, llama al 112 de inmediato.
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